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あなたの毎日に喜びとワクワク、希望が湧き出るように……。
私達の心・意識は、畑のように耕すことが出来るのです。
実は、「自分で気づけている心」は5%以下で、
意識の95%以上は、あなた自身も「気づけていない部分」なのです。
これは無意識あるいは潜在意識と呼ばれます。
これは、「前向きに生きるヒント」「アイデア」「気づき」を、
無意識(潜在意識)から引き出す無料メールマガジンです。

  • 無意識(潜在意識)を活性化して気づきを引き出す「問いかけ」
  • 行動管理術
  • ビジョンや自分軸、意図を持ったライフスタイル
  • ビジネスや実用に活かすストーリーテリング術
  • 人生の物語を引き出すインタビュー術
  • 人間関係をより良く変える、コミュニケーション術
  • ヒントや啓示を与えてくれる古今東西の名言
  • 私の睡眠中の夢で湧いてきた「ドリーム・メッセージ」
  • お薦めの本やイベント情報
  • あなた自身でも出来るセルフ・コーチングの「コツ」等など。


    今できる1歩の行動から、あなたの毎日を楽しく変えて行きましょう!
    それをサポートする心理学的な手法は、いろいろあります。
  • コーチング、
  • NLP(神経言語プログラミング)、
  • フォーカシング、
  • 呼吸法やメディテーション(瞑想法)、
  • イメージ法(ビジュアリゼーション)、
  • ポジティブ心理学、
  • ミルトン・エリクソンの現代催眠などなど。

今日もワクワク☆ライフ・チェンジ通信】は、”アンフォールド”の2つめの無料メールマガジンです。
☆☆☆このメルマガ読者だけの【限定プレゼント】もあります☆☆☆

☆こんなあなたにお薦め☆

・今こそ、人生や仕事を前向きにアップして行きたい方。

・「自分らしい仕事」「自分らしい生き方」をしたい……、とはいえ今1歩踏み出せないという方。

・誰かに背中を押してもらえれば……自分も何かできるはず、という方。

・「自分はこれだ!」という、ライフテーマや天職を探している方。

・前向きなメンタル力で、人を惹きつける「人間力」を持ちたい方

・自分ならではの「長所」「強み」をつかんで、人生や仕事に活かしたい方


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◎バックナンバー・リスト(項目をクリックすればリンクしてます)

「ふりかえり」があなたの行動を未来に進みやすくする 第134号 2016/5/19


自分の「根源」に根づいて生きること、ホセ・ムヒカの生き方から 第133号 2016/5/16


未知の自分、知らない自分と出会う方法 第132号 2016/5/7


GWに「脳と心を広げるアイデア・ブレスト」しませんか 第131号 2016/4/30


あなたの本当に大切にしたいことは何ですか? 第130号 2016/4/25


世の中や時代とコミュニケートするには 第129号 2016/4/11


【無料プレゼント付期間限定】男がアロマや香りと親しむ5つのメリットとは? 第128号 2016/3/21


自分という人間を知る長い旅 第127号 2016/3/14


【無料プレゼント】男心を知るために、女心を知るために 第126号 2016/3/8


「これが私の生きる道=自分軸を感じる香り」とは? 第125号 2016/3/2


脳機能と心理学、アロマテラピーをつないで語りたい 第124号 2016/2/29


名古屋に出張して3つのメニューの【個人向け特別セッション】行います3/6(日) 第123号 2016/2/24


立春です、梅の花は春の先がけの香り 第122号 2016/2/4

↑ 2016

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↓ 2015

無料プレゼント付☆ホンネで語り合える人間関係とマインドフルネス 第121号 2015/11/27


思考や感情の堂々巡り、グルグル回りを呼吸で手放す 第120号 2015/11/9


マインドフルネスで「メタ視点」を内面に育てよう 第119号 2015/11/3


重要なお知らせと、この秋の新メニューです 第118号 2015/10/14


☆無料プレゼント付☆愛情や慈悲を内面に育てる具体的な方法とは 第117号 2015/10/7


あなたの「秘めた才能」を開くために、真の天才と対話してみませんか? 第116号 2015/10/5


【無料プレゼント付】ビジネスと実用に活かすマインドフルネス 第115号 2015/9/26


人の意識はどう変われるのか?ひと目で直感でつかめます 第114号 2015/9/22


陰陽を統合する、未来的な生き方開発法とは 第113号 2015/9/19


無料プレゼント付☆人から「わかってもらいやすい」文章を書くには? 第112号 2015/9/7


自分の存在をひとに認めてもらうには… 第111号 2015/8/4


「5年先の自分」から、あなたのビジョンが湧いてくる 第110号 2015/7/17


「5年先の未来の自分」から「今できる具体的行動」を引き出す 第109号 2015/7/11


ヤル気、モチベーションがどうしても湧かない時には? 第108号 2015/7/9


あなたの「行動」が「希望」のさざ波を起こす 第107号 2015/7/6


自然に対話しているだけで、自分が深くわかるコミュニケーション 第106号 2015/7/2

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「今、本当にすべきこと」を整理して、スッキリ行動するには? 第105号 2015/6/30


聖なる遊び、アロマ香水ブレンド技術を学んでみませんか 第104号 2015/5/20


とことん自分を信じる。未来に繋がるために 第103号 2015/5/5


「これで、いいのだ!」という生き方、バカボンのパパのように 第102号 2015/4/27


人生全体を「前向きスパイラル」へ変えるには 第101号 2015/4/23


心の「100の引出し」を開くコツとは 第100号 2105/4/16


「人生で1番大切なこと」を一瞬で明らかにする問いとは 第99号 2015/4/11


【お薦め】ティク・ナット・ハンのマインドフルネスをこの春、体験しよう 第98号 2015/3/24


自分らしい生き方や仕事をするために 第97号 2015/3/19


「人生には2回大変化の時がある」動画をアップしました 第96号 2015/3/13


離れていても……あなたを想い出しています 第95号 2015/3/6


8割の人生の重要な出来事は35歳までに起こる 第94号 2015/3/3


アセリやイライラにも、人生の大切な意味があります 第93号 2015/2/26


「勇気を持って直面する力」こそが、人に問題を乗り越えさせる 第92号 2015/2/12


ココロがホッコリする話「みちのくの仏像」展から 第91号 2015/2/4


混迷の時代に「あなたが生きるための羅針盤」を作る3つのステップ 第90号 2015/1/26


「わかりやすく×シンプル×ナチュラルな前向き意識」に自分メディアを作るには 第89号 2015/1/22


地球全体と私達の「自分らしい生き方」を繋げる 第88号 2015/1/19


潜在意識から「2015年新しいセルフ・イメージ」を創造する 第87号 2015/1/7

↑ 2015

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↓ 2016 

「あなたならではの仕事」を「何か」×コーチングやカウンセリングで創造する 第86号 2014/12/24


あなたの「2015本当にやりたいことリスト」を作る5ステップ 第85号 2014/12/18


【無料】で気軽にコミュニケーションしましょう 第84号 2014/12/8


コラージュであなたの「言葉にならない何か」を表現する 第83号  2014/12/1


「意識の変化/進化のU字形」にウレシイ反響いただいてます 第82号2014/11/20


人生の大きな変化の最中に、想いを深い部分で聞かれ、共有できた 第75号 2014/9/5


人生には大きくジャンプするタイミングもある 第74号 2014/8/19


親が子に謝り、子が親をゆるす体験 第73号 2014/8/15


「行動しているけど…この道でイイのか?」と迷う時には 第72号 2014/8/10


「ブレイクスルー 突破口を開く8月」にしませんか 第71号 2014/8/7


コーチングに違和感、モヤモヤ、疑問を感じるあなたに 第70号 2014/7/31


人生は、いつでもリセットできる 第69号 2014/7/19

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夢を「夢」のまま終わらせるな 第68号 2014/6/5


「希望」を探し、再生する生き方へ 第67号 2014/5/30


禅とマインドフルネス、コーチングをつなげると 第66号 2014/5/26


自分のものの見方、世界の見方をシフトする 第65号 2014/5/20


「違うんです!」と異を唱えても大歓迎 第64号 2014/4/29


「交流したい」想いを人と繋げる仕組みを作ります 第63号 2014/4/22


ギャザリングーー魂の同窓会のように☆3/26【交流パーティー@吉祥寺】報告 第62号 2014/3/31


あなたの「魂からの声」をわかち合うギャザリングを作ろう 第61号 2014/3/17


幼児期の記憶(インナーチャイルド)を癒すセッションもコーチングと繋がる 第60号 2014/3/10


トーキン・スティックとストーリーテリングを「沈黙のコミュニケーション」がつなぐ 第59号 2014/3/3


コミュニケーション、人間関係をほぐし・変えるコーチングの実際 第58号 2014/2/21


もしも数週間で人生が終るとしたら……ひとは何をおもうのでしょう? 第57号 2014/2/17


自分の物語を語る……それはあなたにどんなチカラを与えるか 第56号 2014/2/10


ミカエル・ザヤット(MZ)アロマで胎内回帰しました〜 第55号 2014/2/1


ストーリーテリングで「魔法/マジカルな磁場」に入る 第54号 2014/1/20


物語る力、ストーリーテリングは「コミュニケーションを開くドア」 第53号 2014/1/13

↑ 2014

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↓ 2013

「あなたが既に持っているもの」「リソース」を見直す 第52号 2013/12/30


「インスタント」と「本格派」あなたはどちらを選びますか? 第51号 2013/12/27


「小さなテーマ」と「大きなテーマ」両方を見守る 第50号 2013/12/23


誰かに伝える、「誰かのために視点」になる 第49号 2013/12/13


どんな状況であれ、自分にやれることは全てやる 第48号 2103/11/20


「前向きに行動したくなる脳と心」になる方法 第47号 2103/11/18


「ジワジワ動き出したい気分」と、脳のつながり 第46号 2103/11/14


介護、コミュニケーション、コーチングの繋がり 第45号 2103/11/11


「自分も、変わってイイのかも?!」 第44号 2103/11/3


無意識の根源的なチカラ、島々が小さな大陸になる夢 第43号 2013/10/25


無意識の秘められた叡智を信頼する 第42号 2013/10/10


トンネルの向こう側へ走り抜ける!「あまちゃん」最終回 第41号 2103/10/7


夢やファンタジーを見る術を「あまちゃん」から学ぶ 第40号 2013/9/27


現状を突破するチカラ、ドラマ「あまちゃん」からの気づき 第39号 2013/9/23


「内なるワクワク」とつながるために「思考」から離れよう 第38号 2013/9/13


「サヨナラ」の一言もいえなかった(涙)第37号 2013/9/7


新月の山道を歩き、原始的本能を覚醒する「聖地感覚」 第36号 2013/8/26


ブレイン・ストーミングと集合的知性 第35号 2013/8/14


あなたのおチカラを貸して欲しいのです 第34号 2013/8/11


【お薦め】雑談力が上がる話し方☆中身が無くてイイのです 第33号 2013/8/6


自分とひとの「心のナイーブさ」を感じ合う 第32号 2013/8/1


ビジョン・クエスト、修験道、コーチングをつなげる 第31号 2013/7/28


あなたの「強み」「長所」「良い部分」をしっかりわかってますか? 第30号 2013/7/25


あなたの内面に様々な「部分 パート」があるとしたら? 第29号 2013/7/22


見方のワクを変えるリフレーミングで、気分が楽になりました! 第28号 2013/7/17


「無」の状態を身体や細胞レベルで実感する、滝行の旅 第27号 2013/7/16


行動計画作りと、自分を前に進めるための4つのポイント 第26号 2013/7/11


2013年後半を充実して生きるための「行動計画」を作ろう 第25号 2013/7/7


「見方のワク」や「思い込み」から、かろやかに自由になる 第24号 2013/7/1

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ドラマ「あまちゃん」を自己実現の物語としてみる 第23号 2013/6/27


「人生を変える実験の旅」に出るのです 第22号 2013/6/24


「理想的な自分」を「心のスイッチ」で再現する 第21号 2013/6/20


「投影」を手放し、「存在の本質」をリスペクトする関係へ 第20号2013/6/17


深い対話をしたい、核心のコミュニケーション 第19号 2013/6/13


日の出の太陽を想い出し「心のスイッチ」を作る 第18号 2013/6/10


潜在的可能性や能力を広げる、コーチングの向こう側にある何か 第17号 2013/6/6


あなたが未来を開き・ワクワク生きるための時間管理 第16号 2013/6/3


「人との信頼関係作り」には2つのタイプがあるかも? 第15号 2013/5/30


愛情あるコミュニケーターになるために 第14号 2013/5/27


あなたが「気になっている人物」に会いに行こう! 第13号 2013/5/23


「自分らしい講座」を作るには?☆5月の講座のご報告 第12号 2013/5/20


心の底から自分を信頼すること、心の自己回復力の根源 第11号 2013/5/16


「心の状態」をニュートラルに整える時間を持つ 第10号 2013/5/13


「入口のエキササイズ」「基本トレーニング」が1番重要です 第9号2013/5/9


「現実」を1ミリでも変えていきましょう 第8号2013/5/6


英雄の旅の、終わりで始まり=「帰還する」第7号2013/5/2


「場」にひらかれた自分になる、生成的(ジェネラティブ)な変容 第6号2013/4/29


「海底が浮上する夢」、心の自己治癒力 第5号2013/4/25


闘うのではなく、和解すること。私の場合は…… 第4号2013/4/22


「英雄の旅」そして「スター・ウォーズ」のように 第3号2013/4/18


「天命」「心の底からのワクワク」とつながる時 第2号2013/4/15


ワクワクな自分に変わる、旅に出よう! 第1号2013/4/11


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このメルマガの前史として「気づきのエッセイ」も書いてました

2013気づきのエッセイ・アーカイブ


2012気づきのエッセイ・アーカイブ




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