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HOME>「最高に自分らしい生き方」入門編講座

☆今こそ仕事・生き方・人生を新しく変えたい!  目標に向かって踏み出したい!   アラフォー、アラサーのあなたに☆

☆脳と潜在意識から「最高に自分らしい生き方」を引き出す入門編講座@新宿御苑前

「会社との行き帰りだけで、毎日が過ぎている。」
「私は、何をしているのだろう?」
「私の人生、このままで本当にイイのか?」

あなたの人生は「こんなもの」ではないはず!

「これだけは実現したい」という核心の人生の目標、
そこに向かうための「具体的なアクション」をこの講座では発見できます。
そして情熱的にストレートに行動できたら……最高と思いませんか!


この講座では、やさしく脳と無意識(潜在意識)をほぐすので、
「目標」「方向性」「夢」「ビジョン」「自分軸」「天命」が誰でも引き出されやすくなります。
本来なら2日、3日かかる豊富な内容を、「基本中の基本」だけギュギュッと濃縮して学んでいただけます。
【事前振込なら3000円でオトクに体験できます】

☆☆☆2015年3月の講座は終了しました。ありがとうございます☆☆☆

内容:4つのステップで脳と潜在意識をやさしく活性化し・引き出します

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【最初のステップ】マインドフル呼吸法の練習
普段より心も体もリラックスして、オープンな気持ちになれます。
Google社の研修や欧米で現在大流行している「マインドフル呼吸法」です。

【ステップ2】ソフト・イメージ誘導法でリラックスしながら、
「子供の頃好きだったこと」「楽しかった想い出」「あなたが人生で最も大切にしている価値観」を引き出すエキササイズ

【ステップ3】時間軸を過去から未来へ、実際に体で歩いて「未来のあなた」を引き出すエキササイズ(タイムライン)
体を動かすと……、あなたの「願い」「希望」「天命」が無意識(潜在意識)からムクムクと湧いて感じられます。

【ステップ4】未来の自分に向かって「具体的アクション」を、「自分自身のためのマニュフェスト」として作る


コーチングやメンタル・トレーニング、マインドフル呼吸法、
NLP(神経言語プログラミング)、フォーカシング、ポジティブ心理学等、各種の心理学的アプローチを統合して、
タテマエや思考ではなく、あなたの現実が変わる方法を体験できます。

◎【仕事・生き方・人生を変えるココロの地図】についてレクチャー
どなたの人生にも少なくとも2回、「大きく変容する時期」があるものです。
人の意識が変化/進化する時に、通過する「U字形プロセス」をご存知でしょうか?};

◎お申込みの方には、「無料事前ミニ・ワーク」もEメールでお届けします!
当日になる前から、心の中で事前準備できるので、
講座でのエキササイズに、参加しやすくなりますよ。

◎そしてこの入門篇講座は、本編としての【「最高に自分らしい生き方」を実現する7ステップ・メンタルトレーニング】にもつながり、ひき続きあなたをサポートできます。

会場:地下鉄丸の内線「新宿御苑前」駅から徒歩5分の公共施設にて

ご予約の方には、会場への行き方をご案内できます。



☆☆☆こんなあなたにお薦め☆☆☆

今こそ、仕事や生き方、人生を前向きにアップして行きたい方。

・経営者、自営業者、フリーランサー、あるいは独立自営を目指している方で、
あなたの御仕事ならではの「ウリ」「強み」を作りたい方。

・「自分らしい仕事」「自分らしい生き方」をしたい……とはいえ今1歩踏み出しにくいという方。

・「自分はこれだ!」という、ライフテーマや天職をつかみたい方。

・自分の核心=自分軸にしっかりと根づきながら、社会や世界に貢献して生きて行きたい方



少人数限定:10名様まで

少人数ですから、フレンドリーな雰囲気で馴染みやすいです。



参加費:事前振込が「おトク」です!

・事前振込 1名 3000円(内税価格)
・当日支払 1名 4000円(内税価格)
ご予約の方には、お振込用口座をご案内できます。


◎【御紹介割引制度】もあります!
お友達やあなたの大切な人と、お誘い合わせてご参加下さいね。
その方の分の参加費は1000円割引サービスします。
事前振込1名あたり3000円→→2000円になります。

(但し、【御紹介割引】は、事前振込の方のみ有効)


◎さらに【情報告知協力割引】もあります!
この講座のお知らせをあなたのFacebook、ブログ、メルマガ、twitter、個人メール等でお知らせ協力いただけた方には、
参加費を500円割引キャッシュバック致します。

☆☆☆ビビッと感じたら今スグ、お申込み/お問い合わせはフォームからどうぞ☆☆☆

↓ 携帯用フォームはこちら ↓


講師/進行役:アンフォールド代表 立野博一

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☆90日で最高にあなたらしい生き方実現【潜在意識メンタル・トレーニング×コーチング】 

コーチング研究歴8年、心理・メンタルに特化したアロマの実践・研究歴14年。
16歳の時にウツ状態になったのがきっかけで、ユングに興味を持ち心理学を学び始める。
大学生の頃から、インド、ネパール、チベット他のアジア各国を旅する。
30歳頃古本屋として起業しようとするが、再びウツ状態に。
これを薬も飲まず、医者にも頼らず自力で乗り越えた時、
仕事も家も生活も「ゼロから切り替えて」生きてきました。


そして2000年、この克服経験と心理的アロマの実践・研究をふまえて個人セッションをスタート。
更に、「心と体のアロマ連続講座」「コミュニケーション&自己表現企業研修」
等のセミナー開催、
また、経営者向けビジネスコーチングと活動の幅を広げてきた。

現在まで延べ2800人にコーチングやカウンセリング、アロマの個人セッション等を行い、
講座やワークショップは240回以上開催(2014年2月現在)。


コーチングのさらにその先、統合的人間力開発法を探求する」のが使命。
趣味は、トレッキングとキャンプ。現代アルゼンチン音楽やハウス音楽を楽しむこと。

・(株)チームフロー認定メンタルコーチ
・CTIコーアクティブコーチング応用コース修了
・セリスト アロマ心理セラピストコース修了
・ハコミ・セラピーレベル3修了



こんなポイントを大切に、私はお話をうかがいます

【「白紙の状態」で話を聴く】

できる限り「白紙の意識状態」で、まるで赤ん坊のような意識で、
目の前にいる方のお話を先入観無く聴くようにしています。

【横並びの、まったく対等な関係で】

初めてお話する方であっても、「横並びの、まったく対等な関係」で、
遠慮なく何でも言葉に出していただくことも、大切にしています。

【その方の「長所」「良い部分」「強み」をキャッチして、その場でお伝えする】

ひとは往々にして自分自身の「強み」「長所」「良い部分」には、意外に気づきにくかったりします。
私は皆さんの「強み」「長所」「良い部分」を瞬間的にキャッチして、その場でお伝えします。

【無意識(潜在意識)の知恵を、根本的に信頼している】

もしかしたら……、無意識(潜在意識)を「ワケのわからないもの」と、お感じになっているかもしれませんね。
そんなことは無いのです!
丁寧に無意識(潜在意識)に耳をかたむけると、誰でも深い意識に秘められた「知恵」が浮上してきます。



☆☆☆参加者の声☆☆☆

【1番実現したい仕事ををやらなければ、人生の満足は無い】
(S・Kさん 女性)

「本当にやりたい仕事の方向性をリアルに知りたい……と考えていて、
私は、今回の講座に参加したのです。

そして講座では、とても落ち着いた気持ちで、
自分の内面と向き合えました。
『人生でやりたいことを、やはり実現しなくては!』とも、
ハッキリわかりました。

私にとって大切なのは、『遊び』より『仕事』なのです。
その仕事を、やりたいことをやらなければ、人生の満足は無いーーと、
『未来の自分』が教えてくれました。


実は……多くの方がいる中で、心の深い所を感じるエキササイズをするのは
チョット『抵抗』がありそう、とも初めは思ったのです。
でも、やってみたら、予想していたような心配はなく、
とても素敵な時間になりました(笑)。

他の人にも、立野さんの講座を勧めてみますね。
貴重な体験を、ありがとうございました」

【「未来の自分」からのメッセージを、素直に受け入れられました】
(R・Kさん 女性)
「自分自身の可能性を掘り下げて知るのに、どうしたら良いのか?
わからない感じもあり、今回参加しました。

実際に参加して……、
まずは何より、『未来の自分を想像する時間』を作れたことが、
ウレシかったです!

忙しく毎日を過ごしていて、『未来の自分』をみつめることが出来てなかった。
あるいは、自分に言い訳をして、
見ないで済ませていたかもしれません。

そして、『未来の自分』から湧いてきた『気づき』やメッセージは、
私の内側から感じたことなので、素直に受け入れることもできました。

そして、あらためて私の周囲に、
いろいろな価値観を持った人がいること、
マンパワーがあることのありがたみも、
とても感じています。

そして、『自分の可能性をもっと信じよう!』
とも思えました。
本当に感謝です。」

【「35歳、自分はこれからどう生きるべきか?」と思う時に】
(M・Hさん 男性)
「35歳という年齢になり、これからどう生きるべきか?
仕事や家庭をどう考えて行ったらいいかーーと考えていて、
今回の講座に参加しました。

4番目の行った『時間軸を実際に歩いて、過去や未来を無意識から引き出すエキササイズ(タイムライン)』が、心地よく感じられました!

実は始める時、『過去』を想い出すのがチョット怖くも感じられたのですが……
2人組でパートナーになっていただいた方が、良かったようです。
自分も、素直になりやすかった。

普段自分が思考しているよりも、
効果的な方法と感じました。」

【私の深い所で、潜在意識の扉が開いたようです】
(T・Kさん 女性)
「本当にグループでの講座で自分を出せるかな〜〜、
とも思いつつ、参加しました。

そして参加して、とっても楽しい時間になりました。
こんな心地良さを体験したのは、初めてです。
『考える』ではなく、『感じる』を体験しました!

小さい頃は、愛に包まれて、とても楽しく毎日すごしていたこと、
そして人生は恐れる必要はないことーーを、
感じました。

私の深い所で、潜在意識の扉が開いたようです。」

【『前向きなワクワクのイメージ』を自分で選べば良いのだ】
(Y・Wさん 女性)
「この頃、やりがいと思っていたボランティア活動で行き詰まりを感じていて……、
立野さんの講座にリピート参加したのです。

やっぱり、涙が湧いて来て、泣いてしまいましたが、
サッパリしました(笑)。

どうも自分は『ツライこと』の方がイメージしやすいようだーー
と気づきました。

そして、『前向きなワクワクのイメージ』を自分で選べば良いのだーー
とも気づきました。」

【子供の頃の気持ちが、今につながっている】
(相川 真理子さん 女性)
「自分の『本質 コア』を知りたいと、
参加しました。

スゴク良かったです!!
子供の頃の自分の気持ちを思い出して、
今につながっている大切なヒントをみつけたのが、ヨカッタ。

全て『今・ここ』から、見えるんだ!」

【ワクワクがとまりませ〜〜ん!!】
(桑原 亜紀さん 女性)
「自分の『実は、自信のない部分』を補いたいーー
と思い、参加しました。

参加して、ワクワクがとまりませ〜〜ん!!
本当に楽しかった。

忘れていた感情を、思い出せました。
母は私に依存していたけれど、私も母に依存していたーー
という気づきもありました。

今日のエキサイサイズで見た、「自分の未来のイメージ」を、
持ち続けたいです。」

【ウ〜〜ン、おもしろい!!】
(H・Tさん 女性)
「コーチングって、どんなやり方するのかな?
という好奇心から参加しました(笑)。

ウ〜〜ン、おもしろい!!
時間軸を歩いて、
『過去の自分』から『未来の自分』まで、たしかに体験できました。

心のままに、素直に、自分の気持ちを大切にーー
これを再認識できた。
『未来のなりたい自分のビジョン』が、見えたのがヨカッタです。」

【かなり手応えと収穫がありました】
(S・Tさん 女性)
「自分の本心が、よくわからない感じがあるのです。
なんとなく思っているとしても……、それに確信を持てない。
何か、1歩踏み出せたら……、
そんなことで困っていて、参加しました。

実際に参加して、かなり手応えと収穫がありました。
『過去にあったこと』が、意外と原点になっているようですね。
こうして体を動かしてエキササイズすると、答えが出て来るのが、
いやはや不思議です。

気にしているのは、自分だけ。
良いことも、悪いことも、意味付けしている自分。

意味があるようで、実は無いのかもしれない。
『ただ、それだけでは』と気づきました。」

【いいコーチになりたければ、いいコーチからコーチを受けるべきだ】
(篠宮直弘さん 男性)
「これまでの長い会社員生活でバーンアウトして(燃え尽きて)いたので、
自分がどんな生き方をしたら良いのかーーわからなくなっていたのです。

そして(株)チームフローのイベントに参加して、
『いいコーチになりたければ、いいコーチからコーチを受けるべきだ』と、
聴かされたのがきっかけになり、今回申込みました!

立野さんというコーチに会えて、良かったです!
それぞれのエキササイズも、コーチングぽくなく、リラックスできて、
とても良かったです!

そして『自分らしく生きるとは、何か』が、
私にもよくわかりました。」

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【自分らしい生き方へのヒントをつかめた】
(M・Yさん 女性)
「なにか……『自分らしく生きてない』感覚があり、参加しました。

時間軸(タイムライン)を歩くエキササイズが、楽しかったです。
体を動かして、体から感じると、
いつもと違う感覚や心の状態に、なれるのですね〜〜。

今回参加して、
自分が求めている『生き方のヒント』を確かにつかめたようです。
ありがとうございます。」

【とてもユッタリした雰囲気で、リラックスして心のエキササイズできました】
(S・Yさん 女性)
「『なりたい自分を夢見るような感じ』があって、
今回参加しました。

とてもユッタリした雰囲気で、
リラックスして子供の頃を想い出せました、
そして大人になった今の自分とは違う、
ワクワク・イキイキしていた自分が浮上してきました。

『自分らしさの根源』みたいなものを発見できました。」

【『私自身のやりたいこと』に素直に戻ろう】
(しんのすけさん 男性)
「自分もこれまでさまざまな仕事をしてきたのですが……、
自分は何をするべきなのか?
わからなくなった感じがあり、参加しました。

実際に参加して、自分の内面の本当に深い所にあるものが、
よくわかり、良かったです。

自分としては、『社会的に何かしなければ!』と考え過ぎていたかもしれない。
もっと『私自身のやりたいこと』に素直に戻って、
やって行こうと気づかされました。」

【必要なものは、自分の内に既に持っているのですね〜〜】
(中山 愛子さん 女性)
「『自分はどうなりたいのか』に焦点を絞りきれないと感じていて、
参加しました。

ファシリテーターとして、立野さんのワークの運びなども、
とても勉強になりました。

そして、
自分の内に『ないもの』を欲するから、わからなくなっていたのだ
ーーと、気づきました!
『必要なものは既に持っているのだ』ということを、
再認識できました。」

【実際に「自分が変わり」「意識が変わり」ました!】
(Y・Wさん 女性)
「自分が変わったなと感じた事があったので、ちょっと報告させて下さい。
先日私のたずさわっているボランティア活動の研修があり、
関東圏から召集された数十名が、
初めて顔を合わせました。

そこでは自己紹介カ—ドが配布され、その項目の1つに「自分の長所」という欄があり、
私は「明朗、気配り、前向き(になろうとする)」
ーーと3つ記入したのですね〜。さして悩む事なく。


その後、全員のカ—ドが壁に張り出されて、
長所を3つも書いたのは私だけでした。
自分の長所をスラスラ書けるなんて、今までの私だったらまったく考えられません!!


立野さんの継続コーチングを受けたり、
更にグル—プでの講座で、のおかげかな〜〜
と思いました。

私は、『自分のよい部分にも気づいているし、他人の事も褒めます』と、はっきり言えます。
こんな気分は初めてです。

ありがとうございます!
なんだか嬉しいので、報告します。」

【どんな状況であれ、自分にやれることは全てやる】
(工藤禎広さん 男性)
「今回の講座に参加する前には、目標や課題に対して、
思うような行動がとれず、自分を責めたり、
息苦しさを感じている自分がいました。


立野さんのこの講座にかける『想い』と、
『どんな状況であれ、やれることは全てやる』という本気の姿勢に何かを感じて、
今回も参加しました。


実際に参加して、少人数でしたが……、
皆さんと十分にシェアリングの話も出来ました。
『対等なヨコの関係』で参加者に関わろうとしている、
立野さんのファシリテーションも、良かったです。

特に私は、『初心』に帰る大切さに、気づきました!
自分の原点をつかみ、行動を起していくための、
ひとつの『リソース(=心の財産みたいなもの)』として意識すると、
『初心』はとても役立つでしょうね。」



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「目標」「方向性」「ビジョン」「夢」「自分軸」「志」「天命」をあなたの脳と潜在意識から引き出す!!
ーーというコンセプトに共感して下さる協力サポート・メンバーを心から募集しています!!

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(あなたのファシリテート・スキルを向上するためにも、ご活用いただけます)

・「事前準備ミーティング」もあります。あなたならではのアイデアや声をご提案下さい。

・記録用の写真撮影

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ぜひ気軽に”アンフォールド”にご連絡下さい!



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